蒜蓉蒸排骨怎么做

材料:猪排骨,适量蒜头,适量小葱,适量盐,适量料酒,适量生抽,适量姜片,适量做法:1.准备好排骨,用水洗净;2.将排骨放入碗中,加入料酒、姜片和盐腌制10分钟;3.蒜头去皮,切成蒜蓉;4.在蒸锅中铺上一层小葱,然后将腌制好的排骨放在小葱上面;5.将蒜蓉倒在排骨上,再淋上一些生抽;6.将蒸锅中的水烧开,然后将蒸锅上面的屉子放入,盖上锅盖,蒸20分钟;7.时间到后,打开锅盖,将蒜蓉蒸排骨取出即可。Tips:1.在蒜蓉、生抽等调料时,可以按照自己的口味加入适量的糖,以增加口感;2.如果想要口感更好,可以在烹饪前先用热水将排骨焯水,去除排骨表面的血沫和杂质。

肠胃炎可以吃蒜蓉吗?

肠胃炎可以吃蒜蓉吗?

当然,肠胃炎期间要注意有规律的进食,不可以饥一顿饱一顿也不可以暴饮暴食,要细嚼慢咽,注意休息,不要熬夜,保持体力,补充足够的水分哦。


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