甲鱼和山药一起炖最补肾。甲鱼含有丰富的蛋白质和微量元素，有助于补充肾脏所需的营养物质；山药则含有多种维生素和矿物质，能够促进机体代谢，增强肾脏功能。炖甲鱼和山药可以起到滋补肾脏、强健身体的作用。
可选择的做法也不少，但是甲鱼也是容易上火的大补食材，今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好，不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况，是可以适量吃甲鱼的。
