整个的猪蹄怎么做好吃

  以下是做猪蹄的步骤:

  材料:

  - 猪蹄2只

  - 姜片5片

  - 料酒1/2杯

  - 生姜2个切片

  - 葱段2根

  - 八角2个

  - 桂皮1小块

  - 香叶2片

  - 冰糖1块

  - 酱油1/4杯

  - 盐适量

  - 老抽适量

  - 蚝油适量

  - 豆瓣酱适量

  - 柠檬1个(可以加入柠檬汁)

  步骤:

  1. 将猪蹄去毛,用盐水洗净,沥干备用。

  2. 热锅凉油,将猪蹄煎至金黄色,盛出备用。

  3. 热锅凉油,加入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶,煸炒出香味。

  4. 加入料酒煮开,放入猪蹄,再加入足量水,加入冰糖、酱油、盐、老抽、蚝油、豆瓣酱,煮开后再转小火慢慢炖煮。

  5. 炖煮2-3小时后,将猪蹄捞出,去骨切块。

  6. 取出煮猪蹄的汤料,过滤后可以加入柠檬汁提味。

  7. 可以将汤料浇在猪蹄上,或者将猪蹄放到碗中,倒入汤料,上桌即可。

  温馨提示:

  1. 煮猪蹄的火候要足够,炖煮过程中可以加入适量水。

  2. 煮猪蹄时可以加入一些其他调料,例如花椒、姜片等,提升口感。

  3. 猪蹄可以先焯水去血,再煎炸,这样可以更好地去除腥味。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。


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肠胃不好能吃猪蹄吗?好吃不消化,肠胃能好嘛!

比如在急性肠胃炎或者胃病发作的时候,不能吃猪蹄等这些油腻的食物。而且猪蹄也是高胆固的食物,会加重肠胃工作负担,蠕动缓慢。


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