如果您身体瘦弱低血压，建议您采取以下措施：
1. 保持良好的饮食习惯：饮食应该多样化，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。每天应该摄入足够的热量。
2. 适度运动：适度的运动可以提高血压和心率，增强身体的代谢和免疫系统。但是运动量应该适度，不宜过度。
3. 睡眠充足：保证充足的睡眠时间可以帮助身体恢复和补充能量。
4. 停止吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会损害血管和心脏健康，加重低血压症状。
5. 定时体检：定期进行体检，特别是检查血压、心率和血红蛋白水平等指标。
6. 医学治疗：如果症状严重，建议咨询医生进行药物治疗，如增加血容量、收缩血管等药物治疗。
