瘦子肚子有赘肉是什么原因

  瘦子肚子有赘肉可能有以下原因:

  1. 饮食不合理:瘦子如果饮食不合理,比如经常吃高热量、高脂肪、高糖分的食物,就容易在腰腹部积累脂肪,形成赘肉。

  2. 缺乏运动:瘦子如果长期缺乏运动,肌肉量会下降,新陈代谢变慢,脂肪会在腰腹部堆积,形成赘肉。

  3. 压力大:长期处于高压力状态下,会增加体内皮质醇的分泌,这会导致脂肪在腰腹部堆积,形成赘肉。

  4. 遗传因素:有些人天生体型就容易在腰腹部堆积脂肪,形成赘肉。

  5. 年龄增长:随着年龄的增长,身体新陈代谢变慢,肌肉量下降,脂肪会在腰腹部堆积,形成赘肉。

瘦子吃膳食纤维粉

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对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。


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