蒸水果玉米的步骤:
1. 将水果玉米去壳,清洗干净,切成小段。
2. 将水果玉米放入蒸锅中,加入适量的水。
3. 开火,大火蒸10分钟左右,直到玉米变软熟。
4. 捞出水果玉米,滴入一些柠檬汁或切碎的薄荷叶,增加口感。
5. 可以根据个人喜好加入适量的盐、黄油、蜂蜜、糖等调味料,提升味道。
温馨提示:如果不想蒸过久而导致玉米过熟或失去营养,可以在蒸之前先将玉米放入冷水中浸泡30分钟,这样可以让玉米更加柔软,缩短蒸的时间。
今天我们就来分享慢性肠胃炎能吃玉米粥吗?慢性肠胃炎咱们都知道是平时不良生活习惯或者饮食不节导致的,所以,均衡饮食多吃五谷杂粮也是很多人眼中的养生模式。慢性肠胃炎是可以喝玉米粥的,建议不是整粒的新鲜玉米,是加工磨碎后的玉米糁熬好的玉米粥。