绿豆和红豆能一起熬粥吗绿

　　豆和红豆可以一起熬粥。它们都是富含蛋白质和营养的食物，可以一起熬成营养丰富的粥。绿豆和红豆的口感和味道不同，可以让粥更加丰富，增加口感。但是绿豆和红豆的煮熟时间不同，需要提前浸泡，熬粥的时间也要根据不同的豆类调整。

红豆绿豆里面都有丰富的膳食纤维，红豆绿豆也是我们日常接触较多的豆类了。不管是喝粥或者做馅料豆沙等，绿豆红豆的用处都很多的，正因为里面的大量的膳食纤维，吃多了可能会消化不良和腹胀及产气过多等不适。

豆沙有红豆沙和绿豆沙居多，比如豆沙包或者豆沙馅的点心类的制品，肠胃不好其实对豆类是有饮食禁忌的。因为豆沙也是从豆子制成的，豆类是容易产气的食材，所以，豆沙不仅容易产气也会可能发生腹胀等不适。每天少量吃豆沙即可，不要连续吃。

空腹吃绿豆糕胃疼，为什么空腹吃了绿豆糕胃不舒服，绿豆糕偏寒！