甲鱼清蒸是一道非常健康美味的菜肴。以下是制作甲鱼清蒸的步骤:
材料:
1只新鲜的甲鱼(约500克)
适量生姜
适量香菜
适量料酒
适量盐
适量清水
做法:
1. 将新鲜的甲鱼去鳞、去内脏,清洗干净后剁成块状;
2. 生姜切成片状,香菜切成段状备用;
3. 在甲鱼块上撒上一些料酒和盐,拌匀后静置30分钟左右,让其入味;
4. 准备一个蒸锅,底部加入适量清水,烧开后将甲鱼块放入蒸锅中;
5. 上屉放入姜片和香菜,盖上锅盖,用大火蒸15分钟左右,直到甲鱼熟透;
6. 将蒸好的甲鱼块放入盘中,浇上蒸时留下的汤汁,撒上香菜即可食用。
温馨提示:甲鱼肉质柔嫩,味道鲜美,但由于其性质偏凉,建议搭配一些温热的蔬菜一起食用,以免影响胃肠健康。
可选择的做法也不少,但是甲鱼也是容易上火的大补食材,今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好,不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况,是可以适量吃甲鱼的。