以下是制作软糯的油条的步骤:
材料:
- 面粉 500克
- 干酵母 5克
- 盐 5克
- 白糖 30克
- 水 250毫升
- 食用油 适量
步骤:
1. 将面粉、干酵母、盐和白糖混合均匀,加入250毫升水,搅拌成面团。
2. 将面团揉至光滑,放置30分钟至1小时,让面团发酵至两倍大小。
3. 取出面团,放在台面上,用手将面团压扁,然后再揉成条状。
4. 将面团切成小块,每块大小可以根据个人喜好调整,一般为3-5厘米长。
5. 将小块面团用手搓成条状,然后再用手拍打成扁条。
6. 在热锅中加入适量的食用油,油温大概控制在170度左右,将油条放入热油中炸至金黄色,捞出沥干油份即可。
提示:
- 在发酵面团时,可以放在温暖的地方或者用发酵箱发酵,时间大概为30分钟至1小时。
- 揉面团时,可以根据需要加入适量的水或面粉,让面团更容易搓成条状。
- 在炸油条时,油温要控制好,过热会导致油条炸焦,不足则会导致油条不熟透。
肠胃炎吃油条能消化吗?既然肠胃不好要注意平时的饮食,咱们先来看看肠胃炎的饮食禁忌。所以,油条肯定是中招了,油条也是油炸的过于油腻的食物。一是吃了容易上火,二是吃了不宜消化,可能会导致肠胃炎加重。