瘦子相对于肥胖者而言,体脂肪含量较少,皮下脂肪较少,所以瘦子的体温相对较低,为了维持身体温度,身体需要通过出汗来散热。出汗还有助于排出体内多余的水分和废物,保持身体的健康。所以瘦子爱出汗是因为身体需要通过出汗来维持正常的体温和代谢。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。