菌群失衡是指人体内菌群（包括肠道菌群、皮肤菌群等）中不同菌种的比例失去平衡，导致害菌过度生长或有益菌数量减少的状态。菌群失衡可能由多种因素引起，如长期使用抗生素、不良饮食习惯、压力大、环境污染等。菌群失衡会影响人体健康，可能导致消化系统问题、免疫系统问题等。
为了预防和治疗菌群失调，可以采取一些措施，如调整饮食结构，增加益生菌摄入量，避免不必要的抗生素使用，注意个人卫生，保持良好的生活习惯等。
