可以一起喝,但需要注意其配比和饮用量。乳清蛋白粉和增肌粉都是补充蛋白质的营养补剂,适量饮用可以帮助增强肌肉、增加体重和改善身体素质。建议在运动前后分别饮用,或者在早餐和晚餐时饮用,每次饮用不宜过多,以避免产生不良反应或消化不良等问题。如果有身体不适或特殊病史,应尽量在医生的指导下饮用。
1、蛋白粉的提取一般是从大豆等植物里面提取的,肠胃功能不太好的是可以适量或者说少量的补充一些蛋白粉,特别是吸收不好消瘦的朋友,适量补充蛋白粉,会转化成人体所需氨基酸,对代谢有益,增肌和提高免疫有帮助。