芹菜如何榨汁降血压

  芹菜榨汁可以降低血压,具体的做法如下:

  材料:

  - 芹菜100克

  - 水200毫升

  步骤:

  1. 将芹菜洗干净,切成小段。

  2. 将芹菜放入榨汁机中,加入适量的水。

  3. 把芹菜榨成汁。

  4. 喝芹菜汁前不要添加糖或盐,以免对血压产生不良影响。

  5. 建议每日饮用1杯芹菜汁,可以帮助降低血压。

  注意事项:

  - 如果已经服用了降压药物,建议在饮用芹菜汁前咨询医生。

  - 芹菜汁可能对某些人产生过敏反应,如出现不适症状应及时停止饮用。

  - 芹菜汁在口感上较为苦涩,可以加入适量的果汁或橙汁来调味。

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