1. 倾听技巧：认真倾听对方的话语，并进行适当的回应，以表明自己的关注和尊重。
2. 表达技巧：清晰地表达自己的想法和感受，避免用过于具有攻击性的说话方式。
3. 问询技巧：恰当地提问，以了解对方的观点和立场，并给出适当的反馈。
4. 非语言沟通技巧：注意肢体语言、面部表情和声音语调等非语言信号，以便更好地理解对方的意思。
5. 简单明了的沟通：使用简单、易懂的语言，以便更好地理解和被理解。
6. 肯定对方的能力和贡献：鼓励和赞扬对方的优点和成就，以建立积极正面的氛围。
7. 解决问题的技巧：识别和分析问题，并与对方进行有建设性的协商和讨论，以达成共同的解决方案。
