士力架虽然含有一些能量和营养成分,但它并不能直接增肥。增肥需要控制饮食,增加摄入的热量和营养素,同时进行适量的运动来促进肌肉生长。士力架只是作为一种零食或补充能量的食品而存在,如果摄入过量也可能会导致体重增加,但并不能达到增肥的目的。