1.选用优质的牛肉，肉质要鲜嫩。
2.将牛肉切成薄片，放入大碗中。
3.加入适量的盐、糖、五香粉、生抽、料酒、姜蒜粉、胡椒粉、淀粉等调料。
4.用手抓匀，让调料均匀渗透。
5.将腌制好的牛肉放入密封袋中，去掉多余的空气，放入冰箱腌制3小时以上。
6.腌制好的牛肉可以进行烹调，如果要做口感更嫩的牛肉，可以用清水将腌制好的牛肉焯水一下，然后再进行烹调。
7.烹调的时候，可以用热锅冷油，将牛肉快速煸炒，翻炒均匀。
8.炒至牛肉呈金黄色，表面酥脆，内部嫩滑即可出锅。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
