增肌粉和蛋白粉本身并不会直接伤害肾脏，但如果过量使用或不合理使用，可能会加重肾脏的负担，导致肾脏负担过重。使用增肌粉和蛋白粉时应注意适量并结合科学的饮食和合理的运动计划。建议咨询专业医生或营养师的指导。
1、蛋白粉的提取一般是从大豆等植物里面提取的，肠胃功能不太好的是可以适量或者说少量的补充一些蛋白粉，特别是吸收不好消瘦的朋友，适量补充蛋白粉，会转化成人体所需氨基酸，对代谢有益，增肌和提高免疫有帮助。
