1. 目光交流：保持适当的目光接触，表明你正在关注对方。
2. 用简明的语言：避免使用复杂的语言或行业术语，使用简明的语言使你的话更容易被理解。
3. 倾听：不要只是在等待你的机会说话，仔细倾听对方，表达对对方观点和感受的理解和同情。
4. 肢体语言：注意你的肢体语言，例如：坐直，保持开放的姿态，微笑等，以表达自信和友好。
5. 不要打断：不要打断别人的讲话，等待他们完成他们的思想或想法，然后再回应。
6. 尊重：尊重对方的观点和感受，不要批评或嘲笑他们的想法。
7. 认真思考：在回答问题或表达观点之前，认真思考你的想法，以确保你能表达清楚而不是仓促回答。
8. 说出你的想法：不要害怕表达自己的想法，但同时要确保你的话不会伤害别人的感情。
9. 练习：与人交流是一项技能，需要不断练习和改进。
10. 接受反馈：接受他人的反馈和建议，以改进你的交流技巧。
