糯米粉怎么蒸糯米糕不用牛奶

  以下是不用牛奶的糯米糕蒸制步骤:

  材料:

  糯米粉250克

  水300克

  白糖80克

  油适量

  做法:

  1. 将水和白糖放入碗中,用筷子搅拌至糖完全溶解。

  2. 将糯米粉倒入碗中,用筷子搅拌成糯米糊状。

  3. 慢慢加入油,继续搅拌均匀。

  4. 将糯米糊倒入蒸锅中,用大火蒸15分钟。

  5. 取出后待凉后切片即可。

  提示:

  1. 煮水时使用凉水,这样糯米糕会更加嫩滑。

  2. 糯米糕蒸制时间可以根据蒸锅的大小和火力进行调整。即蒸出成品后表面不粘手即可。

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

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糯米糍粑加蜂蜜想必您也吃过了吧,非常的美味享受,那么今天我们就来聊聊蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?蜂蜜不要用温度高的水冲泡,糯米一次吃的量不要太多,掌握这两个原则,就可以放心大胆的吃了。


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糯米是膳食纤维吗?糯米的膳食纤维含量高不高?

糯米是精加工的食物了,不像糙米,米类的膳食纤维都是存在于表皮之中,糯米显然不是膳食纤维含量高的米类。糯米里面不是富含膳食纤维,有其他的营养素但是粗纤维含量较少。


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胃不好能吃糯米的粽子吗?

从上面的营养成分来看,如果是胃不好还是不建议吃,或者吃多,粽子的油性及黏性较大,容易产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等。胃不好也不要吃肉粽和蛋黄粽子,同时少量吃粽子的时候,配点蔬菜,少吃点水果,来帮助肠胃蠕动消化,避免吃粽子后消化不良。


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