炖羊腿汤的做法:
材料:
羊腿肉 500克
姜片 5片
葱段 2根
党参 10克
枸杞 10克
盐 适量
步骤:
1. 羊腿肉切块,用清水浸泡 2 小时,期间换水 2-3 次,去除血水。
2. 锅中加水,煮至沸腾,把羊肉放入焯水,捞出洗净。
3. 把焯水的羊肉放入凉水中,在中火煮至开锅,撇去浮沫,倒入碗中拌匀。
4. 准备药材,把党参和枸杞洗净备用。
5. 准备炖汤锅,加入姜片、葱段、党参、枸杞和适量清水。
6. 把焯水过的羊肉加入锅中,大火煮沸后转中小火炖煮 2-3 个小时,加盐调味即可。
温馨提示:
1. 羊肉焯水的目的是为了去除血水和腥味,使羊肉更加鲜美。
2. 党参和枸杞是补充营养和增强免疫力的好材料,可根据自己喜好加入其它药材炖汤。