瘦子力气为什么那么大

  瘦子的力气大主要有两个原因:

  1. 肌肉含量高:瘦子通常肌肉含量相对较高,肌肉是产生力量的关键。相比之下,体重较重的人可能有更高的脂肪含量,而脂肪对于力量的产生并没有太大的帮助。

  2. 技术和动作熟练程度高:除了肌肉含量高之外,瘦子的运动技术和动作熟练程度可能也相对较高。例如,一个瘦子可能已经练习了多年的举重或者柔术,技术娴熟,动作规范,自然力量也就更大。相反,一个体重较重的人,可能身体某些部位已经比较僵硬或者技术尚未掌握到位,因此相同的力量表现出来可能就没有那么强劲。

瘦子吃膳食纤维粉

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对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。


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