鲶鱼可以用多种不同的方法烹饪,这里提供几种简单易学又好吃的做法:
1. 鲶鱼煎:先将鲶鱼切成薄片,用盐和黑胡椒调味。在热油中煎2-3分钟,直到鱼片呈金黄色,翻面再煎1分钟。
2. 红烧鲶鱼:将鲶鱼切成大块,用葱姜蒜爆香,加入适量的生抽、老抽、糖和水烧开,放入鲶鱼,煮20-30分钟左右,最后加入适量的花椒和香菜。
3. 鲶鱼汤:将鲶鱼和生姜一起放入锅中煮沸,去除浮沫,加入适量的盐、胡椒和高汤,继续煮10-15分钟。最后加入适量的香菜和醋即可。
4. 酸菜鲶鱼:将鲶鱼切成块状,用葱姜蒜爆香,加入适量的酸菜、豆腐和水煮沸,放入鲶鱼,煮10-15分钟,最后加入适量的醋、盐和胡椒。
5. 烤鲶鱼:将鲶鱼用盐和黑胡椒调味,涂上适量的油,放入烤箱中烤15-20分钟,直到鱼肉变熟。最后加入适量的柠檬汁和香草即可。
以上是一些简单又好吃的鲶鱼做法,可以根据个人口味进行调整。
肠胃不好不要吃烤鲶鱼,可以吃鲶鱼炖汤,加入豆腐等易消化的食材,喝汤吃少量鱼肉即可。来历不明的鲶鱼不要吃,鲶鱼没有问题,就是水质和环境让鲶鱼有问题鱼的可能。