红烧羊肉是一道美味的传统菜肴,下面是制作红烧羊肉的步骤:
材料:
- 500克羊肉
- 1个姜片
- 2个大葱段
- 2个八角
- 3个干辣椒
- 1汤匙酱油
- 1汤匙料酒
- 1汤匙老抽
- 1汤匙生抽
- 1小块冰糖
- 适量的水
步骤:
1. 将羊肉切成大块,用清水浸泡30分钟,把浸泡后的羊肉洗净备用。
2. 将羊肉烫水去腥,然后沥干水。
3. 在锅中倒入适量的清水,加入姜片、大葱段、八角、干辣椒,并将羊肉倒入锅中,放入适量的酱油、料酒、老抽和生抽,煮沸后转小火慢炖。
4. 炖至羊肉变得软烂的时候,加入小块冰糖,继续煮10至15分钟,直到汤汁浓稠。
5. 将红烧羊肉捞出放在盘子里,倒入剩余的汤汁即可。
红烧羊肉烹饪时间长,但是用对了调料和技巧,羊肉会非常嫩滑入味,非常美味。
红烧茄子是会刺激肠胃的,如果是肠胃功能正常的话,适量吃没有问题。如果有肠胃功能不好,红烧茄子这样的做法是过于油腻,增加消化负担,另外茄子里面的粗纤维含量较高,会促进肠道蠕动,如果是腹泻型的就不适合吃。