酱过的牛肉通常会比较咸,所以在炒之前需要注意控制盐分。具体步骤如下:
1.将酱过的牛肉切成均匀的小块,备好葱、姜、蒜、红椒等配料。
2.锅中倒入适量的油,加热后加入葱姜蒜爆香。
3.将切好的牛肉块放入锅中,用中火翻炒,让牛肉均匀受热。
4.加入适量的糖和料酒,翻炒均匀。
5.加入一些清水或汤,让牛肉更加嫩滑,同时盖上锅盖焖煮。
6.等到汤汁收干后,加入红椒和少许酱油,再翻炒均匀即可。
7.最后撒上葱花点缀即可。
注意事项:
1.炒的过程中要不停翻炒,以免粘锅。
2.适量加入水或汤,让牛肉更加嫩滑。
3.盐可以在炒之后再加,以免过咸。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。