女性身体寒气重的原因可能是多种多样的，包括体质寒凉、内脏功能失调、血液循环不畅、气血不足等，因此处理方法也应因人而异。以下是一些一般适用的建议：
1. 饮食方面，可以多吃一些温热的食品，如姜、葱、蒜、辣椒、羊肉、狗肉等。同时避免食用过凉、过甜、过酸、过辣的食物，避免过度饮用冷饮、生冷食品。
2. 着装方面，要保暖，使用暖宝宝、穿戴保暖的衣服以及戴上帽子、手套等。
3. 运动方面，可以适量进行一些有助于身体循环的运动，如瑜伽、太极拳、慢跑等。
4. 药物方面，可以根据个人情况进行中药调理，如黄芪、人参、当归、熟地等，但应在医生的指导下使用药物，并严格遵守用药方法。
5. 心理方面，注意保持心情愉悦、放松，避免情绪波动，减轻心理压力，有助于调节身体机能，增强自身免疫力。
湿寒体质是有很多不适的症状的，特别是怕冷是比较典型的症状。今天我们来分享的话题就是湿寒体质可以吃大虾吗?吃虾增加体内寒气吗?虾也是水生的食材，海鲜类很多都会加重体内的湿寒，寒气重就避免生冷寒凉的食材。
