怎么让自己保持开心快乐

　　以下是一些保持开心快乐的建议：

　　1. 养成积极的态度：保持乐观积极的态度对于保持心情愉悦非常重要。要想更快乐地生活，就要学会看到事物的积极面，养成积极的心态。

　　2. 培养兴趣爱好：兴趣爱好是保持心情愉悦的好途径，可以尝试新的事物或者继续追求自己的爱好，这能充实自己的生活并让自己感到更加快乐。

　　3. 坚持锻炼：身体健康和心情愉悦是相互关联的。适当的运动可以促进身体和心理健康，释放压力并提高幸福感。

　　4. 培养社交圈：和朋友和家人交流可以帮助降低孤独感和压力，增加自信和幸福感。

　　5. 放松心态：保持轻松的心态十分重要，可以做一些喜欢的事情，例如阅读、听音乐、冥想等等，这些都有助于放松身心，缓解压力。

　　6. 多关注别人：帮助别人可以让自己感到更加快乐，并增加自己的自尊心和成就感。

　　7. 珍惜当下：珍惜现在的生活和所拥有的一切，及时感恩并欣赏所有的美好时刻，不要抱怨、埋怨或者执念于过去和未来，这会让你更加快乐。