心累的解决方法有很多，以下是一些常见的建议：
1. 休息：给自己休息时间，放松身心，给自己时间恢复和充电。
2. 改变心态：查找自己的负面情绪是什么，尝试正面思考，积极乐观地看待问题。
3. 寻找支持：向朋友、家人或心理咨询师寻求帮助与支持，倾听他人的意见和建议。
4. 保持健康：合理饮食、适量运动并保持好的睡眠质量有助于恢复心理健康。
5. 找到爱好：找到一些自己喜欢的事情，如听音乐、看电影、阅读等，放松自己。
6. 管理时间：留出时间用于处理事情，优先处理重要的事情，给自己足够时间去完成任务。
7. 放松技巧：学习一些放松技巧，如冥想、瑜伽和深呼吸等，帮助自己放松身心。
