青少年狂吃不胖的原因可能有多种,包括:
1. 青少年的新陈代谢比成年人快,能够更有效地消耗卡路里。
2. 青少年通常比成年人更活跃,更容易燃烧卡路里。
3. 青少年的身体还在发育阶段,需要大量的营养物质和能量,因此会比成年人需要更多的食物。
4. 青少年的食物选择偏好通常比成年人更健康,更多地选择水果、蔬菜和高纤维食品。
尽管青少年可能不易胖,但他们仍需要注意饮食平衡和适量运动,以保持健康的生活方式。
青少年可以吃益生菌,在医生的指导下使用,安全的。益生菌在促进肠胃蠕动,增进消化,调节便秘腹泻,提升免疫等方面都有不错的表现。