是的,过度的瘦弱会引发一系列健康问题,包括:
1. 免疫力下降:身体营养不良,免疫力下降,容易感染各种疾病。
2. 骨量不足:缺乏足够的营养,容易导致骨骼发育不良,出现骨质疏松等问题。
3. 营养不良:过度的减肥、不注意饮食均衡,容易导致各种营养缺乏,如蛋白质、维生素、矿物质等。
4. 内分泌失调:过度减肥、长期压抑食欲,可能导致内分泌系统失调,引发各种疾病。
保持健康的体重范围是非常重要的,应该通过适当的饮食和运动来达到。
今天要分享的内容就是秋季要想身体好五脏健康才重要,所以深秋养生必看!