增重增肥过程中积累的脂肪并不会使人们在瘦身时更快，相反，在瘦身时可能会影响到身体的代谢和健康。如果想要瘦身，采取健康的饮食和运动习惯来达到目标，而不是通过增重增肥的方式。
昨天有用户咨询买来益生元的目的是打算增体重，因为看到周围有朋友说吃了几个月的益生元，胃口好了脸色也好了，而且差不多长了几斤。相信有这样疑问的朋友不在少数，今天我们就来分享吃益生元增重是真的吗?吃益生元增重是真的吗?
