增肌粉含有蛋白质、氨基酸等营养成分,如果适量食用不会伤害肾脏健康。但是如果摄入量过大,会增加肾脏的负担,造成肾脏负担过重,甚至引发肾脏疾病。使用增肌粉时应注意适量,避免过度摄入。有肾脏疾病或者肝脏疾病等基础疾病的人群,应该在医生指导下使用增肌粉。