以下是煮熟红芸豆的快速方法：
1. 将红芸豆洗净，放入一锅沸水中煮沸。
2. 用勺子将沸腾的水泼在红芸豆上，这有助于加快烹饪进程。
3. 将火调至中小火，煮20-30分钟，或者直到红芸豆变软。
4. 捞出红芸豆，冲洗几次冷水，使它们变得更加柔软。
现在你已经知道如何快速煮熟红芸豆了，快去做一些美味的红豆汤或红豆糯米球吧！
芸豆的粗纤维高达百克大约9.8克，也正是由于它的高纤维素，吃芸豆很多人会产生腹胀，因为难消化，有肠胃不好的朋友是要适量或者慎吃的。
