石橄榄含有一些苦成分,如苦味酸、黄酮类成分等。这些成分可能是由于植物对抗害虫和防止病害的自我保护机制而产生的。石橄榄在处理过程中可能也会受到一些化学反应,进一步增加了苦味的含量。虽然石橄榄有些苦,但它们含有丰富的营养成分,如维生素E、单不饱和脂肪酸和抗氧化剂等,对健康有很多益处。
来看看今天的分享番薯能和橄榄一起吃吗?橄榄番薯同食禁忌。从上面的营养分析可以看出,橄榄性平,食用百无禁忌。所以,番薯能和橄榄一起食用,并无冲突或者不良反应,橄榄番薯同食的时候一定要把握好量,不要过多食用。