地瓜可以搭配不同的食材，以下是一些推荐：
1.牛奶：地瓜加入牛奶煮熟，可以成为一款自制甜品。
2. 鸡肉：煮一锅地瓜鸡汤，既营养又美味。
3. 蒸鱼：地瓜切块与鱼一起蒸，营养丰富。
4. 红薯叶：地瓜叶可以炒或煮汤，与地瓜同食味道更佳。
5. 胡萝卜：胡萝卜可以和地瓜一起烤或炒，增加颜色和营养价值。
6. 海鲜：地瓜与海鲜一起烧或炒，既营养又美味。
一般吃地瓜叶不会改变大便的颜色，如果是吃多了或者消化不良了，也会出现这样的情况。存在有肠胃功能不好的情况，吃了大量的地瓜叶后，肠道内的酸性过高，大便的颜色也会发生改变。
