红薯汤圆是一道传统的汉族甜点,下面是制作红薯汤圆的步骤:
材料:
1.红薯(500克)
2.糯米粉(200克)
3.水(适量)
4.红糖(适量)
步骤:
1.将红薯煮熟后捣成泥状。
2.在红薯泥中加入糯米粉,慢慢加水揉成面团。
3.将面团揉成长条状,切成小块。
4.将小块面团揉成圆形,压扁,包上适量的红糖,搓成球形。
5.将做好的汤圆放入沸水中,等到汤圆浮起来后再煮一分钟即可。
6.捞出汤圆,放入清水中漂洗,使其外表更光滑。
小贴士:
1.如果希望汤圆口感有嚼劲,可以在糯米粉中加入少量的粘米粉。
2.在将红糖包入汤圆时,可以根据个人口味加入适量的芝麻、枣泥或果仁等馅料。
3.汤圆可以直接食用,也可以用温水加入适量的冰糖和桂花糖浸泡后食用。
特别是拉肚子腹泻是常有的事情,今天我们我们从食物的禁忌来聊,一起看看脾虚便溏能吃红薯吗?红薯伤脾胃还是补脾胃,一看就明了!红薯伤脾胃还是补脾胃:红薯从原理和特性来讲,是有帮助健脾胃的好处。