光吃不胖并不一定是脾胃虚弱的表现。这种情况可能是因为个体代谢率高,能够很快消耗掉食物中的热量,也可能是因为食量非常小,没有摄入足够的卡路里。而脾胃虚弱主要表现为容易疲劳、食欲不振、消化不良、腹泻等症状。若出现身体不适或症状,建议就医或咨询专业医生。
养胃要先知道哪些食物胃不喜欢。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。