这个问题不是非常明确。在许多情况下,一个人是否饿死或健康取决于多种因素,包括身高、体重、饮食习惯、运动量、年龄、性别和基础代谢率等。
具体而言,从营养角度来看,体重正常且健康的人通常比超重或肥胖的人更容易保持营养平衡,因为体重正常的人通常会吃更健康的食物,并控制自己的饮食量。太瘦的人可能更容易受到营养不足的影响,因为他们的身体需要更多的能量和营养来维持正常的生理功能。
无论是胖子还是瘦子,都需要关注自己的饮食和运动习惯,以保持身体健康。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。