黑色糯玉米是糯性较强的一种,煮之前需要先将其浸泡一段时间,让其充分吸水软化,然后再进行煮制。以下是一种常见的做法:
材料:
黑色糯玉米 500克
清水 适量
步骤:
1. 将黑色糯玉米洗净后放入盆中,加入足够的清水浸泡4-6个小时,直至充分吸水软化。
2. 把浸泡好的黑色糯玉米放入高压锅中,加入适量的清水,水的高度要超过糯玉米至少两个手指头的深度。
3. 开启高压锅,大火煮约30分钟,直至糯玉米煮烂且黏稠。
4. 关火后等待高压锅自然降压,打开锅盖将黑色糯玉米捞出即可。
温馨提示:
1. 浸泡时间越长,糯性越强,口感也更加粘稠。
2. 煮制时加入清水的量要根据糯玉米的软硬程度和个人口感调整,如果喜欢更加粘稠的口感,水的量可以多放一些。
3. 煮好的黑色糯玉米可以配以糖、花生、椰浆等食材制作成各种甜品或糯米饭。
先要考虑是近期是否进食黑色食物或者含铁的食物,比如带颜色的海带,桑葚,火龙果,血制品等等。正常排便的话不是黑色的,但是如果是长期便秘的,体内宿便等物质较多的,也会导致排便黑色的。如果是无任何异常只是有大便增多或者黑色,跟喝果蔬酵素有关。