白萝卜和苹果姜一起煮可以制作出一道美味健康的汤。这道汤有助于增强身体免疫力,促进消化,味道清爽而不会太油腻。下面是具体的制作步骤:
材料:
- 1个白萝卜,切成块状
- 2个苹果姜,切成片状
- 3杯水
- 适量的盐和胡椒粉
步骤:
1. 把白萝卜和苹果姜放入一个大锅中。
2. 加入足够的水,把锅烧开。
3. 转小火,让汤煮沸15-20分钟,直到白萝卜变软。。
4. 把锅从火上拿下来,用搅拌器把汤打成浓稠的状。
5. 加入适量的盐和胡椒粉调味。
6. 把汤倒入碗中,放上若干片苹果姜作为装饰。
烹饪提示: 可以根据个人口味加入其它蔬菜和调味品,如洋葱和姜等。
今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能吃白萝卜,白萝卜加重寒气吗?脾胃虚寒的朋友很多都有腹泻的情况,那么吃白萝卜这样的性寒的食材,是不利于恢复的。