瘦子比起胖子,体脂肪含量较低,体表皮下脂肪少,体内新陈代谢相对更快,身体需要排出更多的废物和过多的热量,因此更容易出汗。运动时,瘦子由于体重轻,所需能量相对较小,因此比胖子更容易出汗。出汗是身体自我调节的一种自然反应,可以帮助身体维持正常的体温和代谢水平。
对于消化道来说,膳食纤维匆匆通过肠道,没有留下一丝热量,但可以带走肠道中的内毒素垃圾,减少肠道对胆固醇和脂肪的吸收。