白灼干鱿鱼的做法如下:
材料:
干鱿鱼、姜片、蒜头、葱段、米醋、酱油、盐、油、水
做法:
1.将干鱿鱼用清水泡软,剖开,去掉内脏和骨刺,切成片状备用。
2.锅内放入适量水,加入姜片、蒜头、葱段,煮沸。
3.将鱿鱼片放入锅中煮熟,约2分钟左右。
4.捞出鱿鱼片,放入盘中。
5.在另一个锅中加入适量油,加入少许葱姜蒜爆香。
6.倒入1汤匙酱油、1茶匙盐、2汤匙米醋,煮沸。
7.将煮好的鱿鱼片放入锅中,用锅铲轻轻翻动让鱿鱼片均匀受汁。
8.将煮好的鱿鱼片捞出放在盘中,淋上煮汁即可。
9.可根据个人口味加入适量香油、芝麻等调料。
注意:鱿鱼煮的时间不要太长,否则会变硬。
牛奶也是我们日常的饮品之一,如果一边喝牛奶一边吃鱿鱼干,两种食材会不会有冲突呢,今天我们来分享牛奶可以和鱿鱼干一起吃吗?从上面的营养成分及价值来看,牛奶和鱿鱼干是可以一起吃的,两种食物并没有冲突的。