材料:
酸牛肉500克、生姜适量、葱适量、大蒜适量、料酒适量、白胡椒粉适量、醋适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、糖适量、五香粉适量。
步骤:
1.酸牛肉泡水10分钟,去除血水后剁成小块。
2.生姜、葱和大蒜剁成末,放入碗中,加入料酒、白胡椒粉、醋、生抽、老抽、盐、糖和五香粉,搅拌均匀成为腌料汁。
3.将酸牛肉块放入腌料汁中,用手搅拌均匀,保证每一个小块的酸牛肉都可以均匀腌制。
4.将腌制好的酸牛肉放在冰箱中腌制2小时以上,腌制一夜,让酸牛肉更加入味。
5.烧烤时将腌制好的酸牛肉取出,用竹签串起,放在烤架上烤,每面烤制4-5分钟左右,直到酸牛肉表面焦黄,熟透即可。
注意事项:
1.将酸牛肉泡水去除血水,可以使酸牛肉更加嫩滑。
2.腌制时间越长,酸牛肉的味道就会越好,并且更加入味。
特别是本身肠胃就不好的亲,更需要饮食方面的各种注意,今天我们就来聊聊胃炎吃烧烤会加剧吗?咱们先不说有没有胃炎,肠胃功能好不好,都不建议多吃烧烤类的,烤肉类油腻加上调料多属于重口味的食物。