增肌粉的碳水化合物含量因品牌和类型而异，碳水化合物含量范围在每100克中30克至80克不等。建议根据自己的身体状况和饮食需求，选择适合自己的增肌粉，并在使用前仔细查看产品标签。
低聚果糖不是碳水化合物的一种1、低聚果糖甜度低，热量低，碳水化合物几乎没有，不被胃肠道或身体消化吸收。
