紫菜的颜色主要来自它体内的叶绿素、类胡萝卜素和藻胆素等色素。与其他海藻不同，紫菜的叶绿素a含量较低，而叶绿素b、c、d含量较高，同时还含有较多的藻胆素和类胡萝卜素等不同种类的色素，这些色素的混合使得紫菜呈现出深紫色或深红色。虽然紫菜属于海藻类，但它的颜色不是绿色的。
今天我们来分享的话题就是湿气重可以吃紫菜吗?多吃紫菜会不会加重湿气?湿气重可以适量吃紫菜，紫菜是海产品，但是不是发物，湿气重的朋友吃紫菜不受影响。多吃紫菜不会增加湿气，紫菜一般是作为配菜食用的。
