糖醋排骨的热量脂肪蛋白质是多少

  糖醋排骨的热量、脂肪和蛋白质含量根据不同的配方和制作方法会略有不同,以下是一般情况下的营养成分含量(以100克糖醋排骨为例):

  热量:约200-250卡路里

  脂肪:约10-15克

  蛋白质:约15-20克

  注意:以上数据为估算值,实际情况可能因配方、制作方法、食材等因素差异较大。如果需要更准确的营养信息,请查看具体的食材和食谱,或咨询营养师。

糖醋排骨过油还是焯水?家常版的做法,简单入味也不柴!

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排骨做法很多,多数的吃法有炖,红烧,油炸,感觉吃起来比较香,今天我们来分享的是排骨的糖醋做法。酸酸甜甜更爽口的,特别是老人孩子,食欲不好的朋友,可以尝试这款排骨的做法,有朋友纠结于生炒还是焯水后再做,一起来看看步骤吧。


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