鸡胸肉不会直接导致增肥，但如果食用过量的鸡胸肉，也会摄入过量的蛋白质和热量，导致体重增加。所以，适量食用鸡胸肉有助于控制体重，并提供身体所需的蛋白质和营养物质。烹饪方式也很重要，选择健康的烹饪方式可以减少不必要的热量和脂肪。
