建议在进行锻炼前咨询医生,因为肾功能不好的人需要注意饮食和运动量的控制,以免加重肾脏负担。如果医生认为可以进行适当的锻炼,可以选择轻度的有氧运动和力量训练,以增加肌肉量和改善身体状况。增肌粉含有蛋白质等营养成分,但要注意选择无添加剂的品牌并避免过量摄入。
特别是胃肠不好的朋友,饮食更要有所忌讳,千万不要大意。胃肠不好饮食有什么禁忌?秋季养肠胃的注意事项?此时饮食应有所禁忌,不可胡吃乱喝。