可以一起喝。增肌粉和蛋白粉都是补充蛋白质的营养品，一起喝可以提高蛋白质的摄入量，帮助增加肌肉量和修复肌肉损伤。但是要注意饮用量，不要超过每天所需的蛋白质摄入量。也建议根据自己的身体状况和运动强度来选择适合的蛋白质补充方案。
1、蛋白粉的提取一般是从大豆等植物里面提取的，肠胃功能不太好的是可以适量或者说少量的补充一些蛋白粉，特别是吸收不好消瘦的朋友，适量补充蛋白粉，会转化成人体所需氨基酸，对代谢有益，增肌和提高免疫有帮助。
