不吃增肌粉锻炼出来的肌肉怎么样

　　不吃增肌粉锻炼出来的肌肉依然能够得到发展和增长，但是增长速度可能会比较缓慢，且无法保证肌肉的质量和效果。增肌粉是一种能够提供大量蛋白质和其他营养物质的补充品，可以加速肌肉生长和修复。如果没有增肌粉，可以通过均衡饮食和补充其他蛋白质来帮助肌肉发展。肌肉发展需要合理的锻炼计划、充足的睡眠和适当的营养补充，否则肌肉可能无法达到预期的效果。