皮蛋有很多种食用方法,以下是一些好吃的做法:
1. 皮蛋瘦肉粥:将瘦肉切成小块加入煮好的粥中,把皮蛋切成小块放在粥上面,加一些葱花和香油。
2. 皮蛋豆腐:将豆腐切成小块,将皮蛋切成小块,一起放在碗里,加一些酱油和白胡椒粉,拌匀即可。
3. 皮蛋炒饭:将米饭放入热锅中炒熟,加入蛋液、皮蛋和一些蔬菜炒匀,最后加入盐和胡椒粉调味。
4. 皮蛋拌黄瓜:将黄瓜切成丝,将皮蛋切成小块,加入一些芝麻油和醋拌匀即可。
5. 皮蛋葱花煎饺:将煮熟的饺子放入平底锅中煎至金黄色,加入葱花和切碎的皮蛋,煎匀即可。
如果是皮蛋瘦肉粥,只是吃一点点的皮蛋可以的,如果是急性胃炎期间也不建议吃皮蛋。因为皮蛋是蛋类的再加工食品,也跟腌制类的食物一样,会有对健康不利的因素,不建议多吃。